The Definitive Guide to 子育て　悩み

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【ワーママはしんどい】辛さをなくす７つの解決法を紹介！リラックス法や時短家事

一人で悩む時間を減らすことができる上、多くの子どもを見ている指導者からいろいろなアドバイスを貰えます。一人では思いつかなかったことや、家庭内では解決できなかったことも、いろいろな視点や方法で対応できるのが大きなメリットです。きっとよりよい方向に導いてくれるでしょう。

この場合も、夫婦でしっかりと話し合い、お互いの意見を尊重しながら答えを見つけていくことが重要です。

また、ママの名札をつけたことで子育ての悩みはもちろん、社会や家庭内の理不尽なことや自分の中の葛藤とも戦うことになりました。そうやって色んなことを感じながらも、当時はどこかで折り合いをつけ自分を納得させていたと思います。

どんなになだめようとしても泣き続けたり騒ぎ続けることに周囲の目が気になって

➡コロナ禍を経て「ママ達のストレス発散の場がなくて辛い…。」そんな声も多くありました。辛くなった時は、遠慮せずに誰かに相談しましょう。

上の子に「お兄ちゃん（お姉ちゃん）なのだから下の子に譲ってあげなさい」と言って我慢させたり、下の子に「お兄ちゃん（お姉ちゃん）はもっとできたよ？」と比較してしまったりなど、公平に接することができず悩むこともあるでしょう。

小児科の先生には、乳児健診時だけでなく、予防接種などで受診した時でも気になることは積極的に聞いてみましょう。

夫婦間で意見がこじれてしまい、子育てをするうえで障がいになっていることもあるでしょう。このような場合は、十分に話し合って、お互いの意見を理解、尊重する必要があります。

子育ての悩みがある時は、モヤモヤして気分もどんよりしてしまいがちです。そんな時は【育児ライフハック】を取り入れ、楽しく乗り切ってみてはいかがでしょうか？

周囲の人と悩みを共有し、ストレスを溜めすぎないようにしてくださいね。

不安と悩みは厳密にイコールではないかもしれませんが、不安に思うと回答した保護者が多かった項目を順番に並べると、以下の通りになります。

めまぐるしく過ぎていく毎日で、子育て中の父母は常に「時間がない」という渇望感を抱えがち。行動科学に着目した『kufura』の過去記事では、小さな行動を変えていくことで“自分磨き”の時間を作り出したり、“できたこと”を自賛することで環境を少しずつ変わっていくメソッドを紹介しています。

子育てをする中で、教育方針の違いで意見が合わず、夫婦喧嘩が増えたり、家の雰囲気が悪くなったりすることもあるでしょう。 here